Zu Anlass der kürzlich begangenen Weltwoche zur Bewusstseinsbildung über antimikrobielle Resistenz hatten wir die Ehre, ein Gespräch mit Prof. Dr. Antonija Verhaz, einer angesehenen Infektiologin, zu führen.
Das Gespräch konzentrierte sich auf wichtige Themen rund um den breiten Einsatz von Antibiotika, die Herausforderungen der Resistenz gegen antimikrobielle Mittel, die Bedeutung der Erhaltung des Darmmikrobioms, Prävention und das wachsende Interesse an Postbiotika – das sind Stoffe mit biologischer Aktivität, die vielversprechende Möglichkeiten bieten, die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Besonderes Augenmerk lag dabei auf dem Verständnis und der Anwendung von Postbiotika. Dies eröffnet einen Weg zu einem umfassenden Ansatz für die Gesundheit, der alle Bereiche des Körpers einschließt – von der Rolle des Darmmikrobioms bis hin zum Gesundheitszustand eines Einzelnen.
Wie lässt sich die Bedeutung der Sensibilisierung für antimikrobielle Resistenz und die damit verbundenen Herausforderungen für die öffentliche Gesundheit am besten erklären?
“Die jährlich stattfindende Weltwoche zur Sensibilisierung für antimikrobielle Resistenz gegen Ende November bietet eine ausgezeichnete Gelegenheit, die ernsthafte Problematik der Antibiotikaresistenz herauszustellen. Antibiotika spielen eine wichtige Rolle bei der Behandlung bakterieller Infektionen. Allerdings hat der unsachgemäße und übermäßige Einsatz von Antibiotika, insbesondere in den letzten Jahren, zu einem zunehmenden Problem der Resistenzbildung bei Bakterien geführt. Dies erschwert die Wirksamkeit von Behandlungen und erhöht das Risiko für schwerwiegende gesundheitliche Komplikationen.
Eine häufige Fehlannahme ist, dass Antibiotika alle Arten von Infektionen heilen können, einschließlich viraler Infektionen. Es ist wichtig zu betonen, dass Antibiotika nur gegen bakterielle Infektionen wirksam sind und dass es unerlässlich ist, die vorgeschriebene Therapie vollständig und gemäß den ärztlichen Empfehlungen zu befolgen. Ich möchte hier die Bedeutung der richtigen Anwendung von Antibiotika und der Einhaltung der empfohlenen Dosierung durch Fachleute hervorheben.. Die eigenständige Einnahme von Antibiotika oder das vorzeitige Beenden der Therapie kann äußerst gefährlich sein.
Antimikrobielle Resistenz (AMR) bezeichnet die Fähigkeit von Mikroorganismen, eine Resistenz gegen antimikrobielle Medikamente zu entwickeln, die bisher zur Behandlung von Infektionen durch diese Mikroorganismen verwendet wurden. Aufgrund der Entwicklung von AMR müssen oft teure, weniger zugängliche und wirtschaftlich nicht nachhaltige Medikamente verwendet werden. Manchmal gibt es auch keine therapeutische Lösung aufgrund von Bakterien, die gegen alle vorhandenen Antibiotika resistent sind.
Die Herausforderungen, die diese Situation mit sich bringt, sind äußerst ernst zu nehmen, und meiner Meinung nach können sie nur durch Prävention, Gespräche, Bildung und gegenseitige Unterstützung bewältigt werden.”
Wie wirkt sich der unangemessene Gebrauch von Antibiotika auf das Darkmikrobiomaus und welche Beziehung besteht zwischen der Gesamtgesundheit einer Person und der Gesundheit des Darkmmikroflora?
“Der unangemessene Einsatz von Antibiotika kann einen erheblichen Einfluss auf das Darmmirkobiom haben.
Antibiotika haben leider neben ihren nützlichen Wirkungen auch unerwünschte Nebenwirkungen. Sie unterscheiden nicht zwischen guten und schlechten Bakterien und zerstören daher auch die probiotischen Bakterien, die normale Bewohner unseres Darms sind. Dieses Ungleichgewicht kann zu Störungen des Darmmikrobioms führen, was weitere Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Das Darmmikrobiom spielt eine entscheidende Rolle bei der Verdauung, der Aufnahme von Nährstoffen, der Regulation des Immunsystems und sogar bei der Produktion von Neurotransmittern, die sich auf unsere geistige Gesundheit auswirken können.
Das allgemeine Gesundheitsniveau eines Menschen hängt stark mit der Gesundheit der Darmmikroflora zusammen. Eine gesunde Darmmikrobiota unterstützt eine effiziente Verdauung, die Aufnahme von Nährstoffen und die Produktion von Substanzen, die die Integrität der Darmwand schützen. Darüber hinaus beeinflusst die Erhaltung einer gesunden Mikroflora aufgrund der wichtigen Rolle des Darms im Immunsystem direkt die Fähigkeit des Körpers, Infektionen und Krankheiten zu widerstehen. Daher wird die Schaffung eines ausgewogenen Darmmikrobioms zu einer entscheidenden Strategie für die allgemeine Gesundheit einer Person und sollte als ein Thema betrachtet werden, das regelmäßig angesprochen werden sollte.”
Wie kann jemand dazu beitragen, die Darmmikrobiota zu schützen, besonders nach der Einnahme von Antibiotika, um die Balance wiederherzustellen?
“Während und nach einer Antibiotikatherapie ist es wichtig, aktiv daran zu arbeiten, die gesunde Darmmikroflora wiederherzustellen. Neben einer ausgewogenen Ernährung mit einem angemessenen Anteil an Ballaststoffen und fermentierten Lebensmitteln kann auch die Ergänzung mit Probiotika, Präbiotika und der neuesten Generation von - Postbiotika - ein Schritt in die richtige Richtung sein. Postbiotika, als Produkte des Mikroorganismus-Stoffwechsels, unterstützen die Darmgesundheit und spielen eine wesentliche Rolle bei der Regeneration und Aufrechterhaltung der Darmmikroflora. Darüber hinaus ist dies ein Schritt zur Vorbeugung von Störungen im Mikrobiom und zur Erhaltung der allgemeinen Gesundheit.”
Können Sie uns den Unterschied zwischen Probiotika, Prebiotika und Postbiotika erklären und ob diese Präparate ohne ärztliches Rezept verwendet werden können, unter Berücksichtigung der Tatsache, dass Antibiotika ausschließlich auf ärztliche Verschreibung erhältlich sind?
“Heutzutage wird das Verstehen der komplizierten Darmmikroflora immer wichtiger, um die Gesundheit zu bewahren und viele Krankheiten zu verhindern. Wichtige Begriffe dabei sind Probiotika, Präbiotika und Postbiotika, die alle unterschiedlichen Eigenschaften haben und dazu beitragen, dass der Darm gesund bleibt.
Probiotika werden als lebende Mikroorganismen definiert, die dem Wirt gesundheitliche Vorteile bieten. Sie sind zu einem untersuchten und beliebten Thema im Gesundheitswesen geworden. Ihr Beitrag zur Erhaltung einer gesunden Darmmikroflora umfasst nicht nur die Stärkung des Immunsystems, sondern auch die Verbesserung der Verdauung. Im Gegensatz zu Probiotika sind Präbiotika Nahrungsbestandteile, die keine lebenden Bakterien enthalten, sondern das Wachstum nützlicher Bakterien im Darm fördern. Diese spezifischen Substanzen bieten Nahrung für Probiotika und andere vorteilhafte Mikroorganismen, indem sie ihre Vitalität unterstützen.
Postbiotika, die neueste Entwicklung auf diesem Gebiet, sind Metaboliten von Mikroorganismen oder aus ihnen gewonnene Substanzen, die gesundheitliche Vorteile bieten. Diese Stoffwechselprodukte wie Enzyme, Peptide und organische Säuren können verschiedene Bioaktivitäten aufweisen, wie antioxidative, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die unterschiedliche Effekte zur Förderung der Gesundheit, Stärkung des Immunsystems, Ausgleich des Mikrobioms, Verbesserung der Darmfunktion usw. bieten können. Als Nahrungsergänzungsmittel werden diese Produkte zur täglichen Anwendung empfohlen und können ohne ärztliche Verschreibung verwendet werden. Kürzlich ist in Apotheken, sowohl in einigen europäischen Ländern als auch bei uns, das erste Postbiotikum namens Vitabiotik erhältlich.
Vitabiotik ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das zur Verbesserung der Darmgesundheit entwickelt wurde und Postbiotika enthält - thermisch behandelte Zellen von Probiotika sowie eine Mischung aus den Vitaminen D, B und C. Es enthält 100 Milliarden Zellen der Bakterie Lactobacillus plantarum LP1. Dadurch kann Vitabiotik effizienter gegen schädliche Bakterien und schädliche Toxine kämpfen.”
Zum Abschluss und im Zusammenhang mit dem vorherigen Gespräch, können Sie die wichtigsten Schritte hervorheben, die jeder von uns unternehmen kann, um unsere Gesundheit zu verbessern und zu erhalten?
“Bildung spielt eine entscheidende Rolle und ist eine Aufgabe, die wir alle übernehmen können. Es ist wichtig, dass Menschen über die richtige Verwendung von Antibiotika, die Bedeutung einer gesunden Darmmikroflora, einen gesünderen Lebensstil, die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln und die Vorteile von Postbiotika informiert sind. Die Erhaltung der Gesundheit erfordert einen ganzheitlichen Ansatz, der eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und die Förderung des emotionalen Wohlbefindens umfasst. Es ist wichtig zu verstehen, dass Prävention immer besser ist als Heilung und dass die Erhaltung der Gesundheit der Darmmikrobiota entscheidend für die allgemeine Immunantwort des Körpers ist.
Es liegt in der Verantwortung eines jeden Einzelnen, Antibiotika vernünftig zu nutzen und traditionelle Nahrungsergänzungsmittel sowie innovative Produkte wie Postbiotika in den täglichen Ablauf zu integrieren, um die eigene Gesundheit und langfristiges Wohlbefinden zu fördern.”